Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die in bestimmten Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sein können. Sie werden häufig im Zusammenhang mit Darmflora und Ernährung eingesetzt.

Probiotika enthalten lebende Mikroorganismen. Präbiotika hingegen sind bestimmte Ballaststoffe, die als Nahrungsquelle für Darmbakterien dienen können.

Verdauungsenzyme werden häufig im Zusammenhang mit der Aufspaltung von Nahrungsbestandteilen wie Kohlenhydraten, Eiweiß oder Fetten thematisiert. Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei.

Eine abwechslungsreiche Ernährung mit ausreichend Flüssigkeit und Ballaststoffen wird häufig mit einer normalen Verdauungsfunktion in Verbindung gebracht. Auch Bewegung und Lebensstil können Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden nehmen.